精子碎片率高是男性精子异常的一种表现，一旦出现就会影响到生育能力，那么男性精子碎片高好不好治，如何改善呢？希望下面内容中所做的分析介绍能帮助大家对此有一个正确的做试管婴儿的步骤有哪些认识。

2如何改善卵子质量呢?

一个健康的身体，都是通过平常中的生活习惯来调理的，劳逸结合，才能保持健康的身体。

如：作息时间有规律、适当有氧运动、不抽烟喝酒、多进行户外活动、放松心情等等。

提高卵子质量的建议：

1、保持轻松平和的心态，避免过度劳累，舒缓精神压力。

长期熬夜睡眠不足、精神压力大，心情郁结会影响女性的身体健康，同时就会影响卵巢功能，所以调整作息时间、保持积极的健康心态都是很重要的。

2、改善生活环境，远离化学和工厂等污染环境。

电辐射、汽车尾气、工业排放等都会使卵子发生染色体变异。杀虫剂、烟草、橡胶制品等这需要远离，因为会影响到卵巢。

3、养成良好的生活饮食习惯。

应戒烟戒酒、不暴饮暴食，补充必要雌激素，大豆、谷类、黑米、小麦、扁豆、葵瓜子、洋葱等这些都是富含植物性雌激素的食品，可以常吃。

4、经期严禁性生活。

经期不要进行性生活，因为此时段女性的等问题的发生。

5、适当的户外运动。

合理的运动对提升卵子质量是很有帮助的，比如慢跑、太极、游泳、瑜伽等都是比较优秀的选项。

6、选择合适的促排卵方案。

在做试管婴儿时，一个好的促排卵方案也是对卵子质量保护的一个保障。

试管周期中这种方案有很多，长方案短方案超长方案等等，但是只有适合自己身体具体情况的方案才是较好的方案。

方案的制订是一个科学的问题，必须全面了解患者的身体状况，根据个人的年龄、体重、卵巢储备情况、内分泌、对药物的敏感度等结合分析后，才能做出科学以及个性化的方案。每一个决策，都会影响到试管婴儿结果的成败。因此，医生需要在患者身上投入大量的精力与时间。

医疗中采用的是一对一的就医制度，保证医生有充足的时间来了解患者的身体状况，制定科学且有针对性的个性化方案，能有效的提高妊娠率。

特别是针对高龄女性，由于卵巢储备都存在不同程度的衰退，医生尽可能详细地去了解她们的身体各项变化和指导合理的促排就显得尤为重要了。

针对大龄、高龄群体，年龄达到40岁左右的女性。

更多考虑的是卵子质量而不是单纯数量的多少，这样可以减少药物对身体和卵巢的影响，从治疗过程的快车道转换到慢车道，有利于保护女性的身体和卵巢，把伤害降到最低，同时会提高卵子的质量，保障培育出更多健康可用的优质胚胎，才会保障妊娠成功。

由于是大龄、高龄的夫妻，胚胎染色体异常问题出现的几率不可避免的存在，为了宝宝健康，因此还很有必要来使用第三代试管婴儿技术。

第三代试管婴儿技术的应用，在试管临床来说，是一个相对成熟的技术，通过PGD/PGS技术，对囊胚中125种基因遗传疾病和23对染色体进行检测，可以准确地筛查出染色体和基因异常的胚胎，且不会损害胚胎，将优质健康的胚胎植入母体，保障了母体的妊娠顺利和胎儿的健康，从根源上达到优生优育的目的。

精子碎片率高如何提升试管婴儿成功率

1、养成良好生活习惯

导致碎片指数增加的有害因素包括：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯；长期暴露于污染空气、高热、毒物和辐射工作环境；生殖腺感染和炎症（附睾炎、前列腺炎或精囊炎等）要提前预防比发病后治疗好。作为男性同胞，首先要养成良好的生活习惯，避免上述有害因素的侵袭。

良好生活习惯有利于试管婴儿胚胎着床

2、精子洗涤技术

对于精子破碎率高的男性，试管婴儿医生将采用新的精子洗涤技术，优化提取精子的洗涤，去除不良成分和劣质精子，确保精子质量，并利用ICSI技术筛选出单个优质精子进行单精子卵泡注射，实现精确受精，提高受精卵和胚胎的质量，从而降低精子质量胚胎畸形率。

3、养囊

将受精卵培养至囊胚期，检测囊胚23对染色体的数目和结构，诊断排除单基因遗传病的基因。通过优胜劣汰的方式，再将层层筛选出来的健康优质囊胚移植回子宫，从根本上消除染色体异常、基因变异和遗传病对胎儿的影响，保证胎儿的健康，大大提高了试管的成功率。

精子碎片率过高是个难题，除了勃锐精男性还要改变日常生活

　在做完精子碎片率的检查后，很多男性总认为随便吃点药物就能够改善这种情况，却不知道要想调理好精子质量得从日常生活入手，药物调理为辅，以下来看看精子碎片率高怎么改善吧!

　改善精子质量要从日常着手

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